当下健康养生的话题越来越引起广大的关注，11月16日下午，后勤人力资源管理中心本着“把创先争优落到实处”的原则，借着“优质服务月活动”的契机，联合校工会特别邀请了杭师大黄妙珍教授在学术中心第二报告厅为大家作中医健康养生讲座。她是中医内科学博士、主任医师，精通内科常见疾病的中医药治疗与调理；尤精于消化系统疾病、糖尿病的中西医结合治疗与研究，积累了较丰富的临床经验；对养生保健也有较多研究，善于中药、食疗、膏方等调节亚健康人群。
此次讲座由校工会主席何淑珍主持，吸引了学校老师、各部门员工近70人参加。何主席向大家简要介绍了黄教授的简历，并对其百忙之中来我校讲学表示了衷心的感谢和欢迎。讲座中黄教授将博大精深的中医国粹养生理论以深入浅出、通俗易懂的方式娓娓道来，传授给了大家一些中国饮食养生、药物养生、秋季养生等几方面的养生常识，还图文并茂地介绍了几种常用的中药材，并推荐了几款有益于不同体质人群健康的补益养生食谱供大家参考。她结合现代城市生活及不健康的生活方式导致“三高”、“糖尿病”等现状，深入地分析了造成我们身体处于不健康和亚健康状态的基本原因，并明确指出，养成良好的生活习惯、饮食习惯、调整心态、缓解压力等都是健康的基本要素，引导我们要恢复健康的饮食方式，注意合理饮食，及时休息，预防各类疾病的发生。体质不一样，养生大不同。黄教授最后教大家如何利用中医的理论和方法，针对自己的体质类型和状况，进行养生，从而预防疾病，提高健康水平。
此次中医养生讲座让大家进一步加深了对中医养生知识的理解，轻松的从中医学的角度了解自己的身体状况,更好在日常生活中调理自己的身体。人力资源管理中心还会多多开展类似的活动，让员工在百忙之余多多关注自身健康，增强健康保健意识，更加懂得珍惜和保持身心健康，更好地应对和完成本职工作。
